Votre collègue traverse une période difficile dans sa vie, et vous préféreriez le voir à nouveau plein d’entrain ? Vous pouvez l’aider grâce à nos quelques conseils.
Pour commencer : discutez !
Il est tout à fait possible que votre collègue soit plutôt du style
introverti. Qu’à cela ne tienne ! N’hésitez pas à engager la
conversation. Il est bien connu que les personnes extraverties se sentent plus heureuses au travail que les introverties, car elles prennent le temps de parler. Si vous faites le premier pas, évitez tout de même d’aborder directement les sujets sensibles. Commencez par prendre une pause ensemble et par raconter quelque chose sur vous ou sur l’un de vos points communs. Votre collègue a peut-être simplement besoin de se sentir à l’aise avant de
se confier à vous. Il s’agit également d’un excellent moyen de
tisser des liens. Vous créerez ainsi une
agréable ambiance de travail et aurez
moins l’impression que vous travaillez.
Proposez votre aide
Il n’est pas rare qu’une personne se sente acculée par
la pression au travail, parfois jusqu’à souffrir de
burn-out. Sachez donc reconnaître les signaux envoyés par votre collègue en difficulté et offrez-lui votre
aide d’une quelconque manière. Vous pouvez parfois lui offrir une bouffée d’oxygène en lui reprenant une tâche a priori simple pour vous, mais qui lui semble insurmontable. Vous n’êtes pas non plus insensible à la forte pression exercée par le travail ? Il est alors tout à fait possible que le problème soit d’ordre
structurel. Parlez-en avec vos collègues afin de
transmettre vos préoccupations à votre responsable.
Valorisez le travail accompli
Votre collègue a parfois besoin d’un petit coup de pouce pour se sentir à nouveau valorisé. S’il a correctement exécuté une tâche, faites-le lui savoir ! Mettez en valeur les efforts qu’il ou elle a fournis — sans en faire de trop — et montrez-lui à quel point il est
une plus-value au travail.
Surtout et avant tout : soyez compatissant
Nous connaissons tous des
mauvais jours. Attendez que passe sa mauvaise humeur et faites-lui simplement savoir que vous êtes là pour en parler, quand il ou elle sera prêt(e) à tout vous expliquer.