Zeg eens eerlijk: ben jij een zenmeester? Iemand die niet van zijn stuk te brengen is en totaal ongevoelig is voor druk van buitenaf? Wij alvast niet, dat geven we eerlijk toe. Nee, wij hebben geregeld eens goed de zenuwen.
Stress is op zichzelf geen negatief verschijnsel. Het is een reactie van je lichaam op een onverwachte situatie, die een vecht-of-vluchtreactie opwekt. Net zoals bij onze prehistorische voorouders dus. Op het werk is vluchten natuurlijk niet echt een optie. Vechten wel: harder werken en even goed doorbijten. Positief, toch?
Lees meer >>