Wanneer de temperaturen stijgen, daalt vaak onze concentratie en productiviteit. Bovendien verhoogt de kans op lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid en in extreme gevallen zelfs flauwvallen of bewustzijnsverlies. Maar met de juiste aanpak en kennis van de regelgeving kun je ook tijdens een hittegolf comfortabel en veilig blijven werken.
Wat zegt de wet?
De werkgever is wettelijk verplicht een risicoanalyse uit te voeren bij warme temperaturen. Daarbij moet rekening worden gehouden met de aard van het werk, de fysieke belasting en de werkomstandigheden. Op basis daarvan moeten gepaste preventiemaatregelen genomen worden, zoals hieronder beschreven.
Hier zijn enkele tips én je rechten als werknemer.
Hydratatie is key
Zorg dat je altijd voldoende water bij de hand hebt + drinken ook als je niet dorst hebt. Werkgevers zijn verplicht om bij hoge temperaturen gratis verfrissende dranken te voorzien voor hun werknemers.
Pas je werkritme aan
Bij extreme hitte is het slim om fysieke taken te plannen op koelere momenten van de dag, zoals 's ochtends vroeg. Werkgevers kunnen ook extra rustpauzes inlassen als de warmte aanhoudt.
Kleed je luchtig en bescherm jezelf
Lichte, ademende kleding helpt om je lichaamstemperatuur onder controle te houden. Bespreek dit wel altijd met je werkgever, zeker in omgevingen waar specifieke kledij of persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM’s) verplicht zijn. Veiligheid blijft altijd prioriteit. Werk je buiten? Dan moet je werkgever ook beschermingsmiddelen voorzien zoals een hoofddeksel of zonnescherm.
Ventilatie en verkoeling
Bij aanhoudende hitte moet de werkgever zorgen voor voldoende ventilatie of verkoeling op de werkvloer, zoals ventilatoren, airco of andere maatregelen. Dit moet tijdig en doeltreffend gebeuren.
Tijdelijke werkloosheid bij extreme hitte
Als het werk écht niet meer veilig of haalbaar is, kan de werkgever tijdelijke werkloosheid wegens overmacht invoeren. In dat geval heb je recht op een uitkering via de RVA.
Extra tip: Slaap voldoende
Warmte put je lichaam uit. Goed en genoeg slapen helpt je om beter om te gaan met hoge temperaturen, zowel fysiek als mentaal. Zorg dus voor een koele slaapomgeving en neem rust serieus.